2021년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 16일:
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2249 kcal
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지방: 83.47g | 단백질: 85.82g | 탄수화물: 283.23g.
점심 식사: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Super U Pain au Seigle, Tomates, Concombre (avec Peau), Blanc d'Oeuf Cuit, Mozzarella. 저녁 식사: St Mamet Poires Williams , Soupe, Lipton Thé Vert Classique, Pomme, Pizza Maison. 간식/기타: St Mamet Poires Williams , Nutella Biscuits. 더보기
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2046 kcal
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운동:
Vélo elliptique - 30 분, 휴식 - 13 시간 5 분, 숙면 - 10 시간 25 분. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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