2021년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 16일:
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1733 kcal
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지방: 70.61g | 단백질: 117.68g | 탄수화물: 157.36g.
아침 식사: Хэлла Торт Ангел Сметанный, Домик в деревне Сметана 20%, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Нижняя Тавда Творог 5%. 점심 식사: Суп Куриный с Рисом, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Сабвей Курица Терияки, Салат Овощной с Маслом, Лента Минтай Филе. 간식/기타: Raw To Go Киткат, Яблоко, Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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