2021년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 16일:
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3041 kcal
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지방: 77.21g | 단백질: 118.17g | 탄수화물: 337.08g.
아침 식사: DolceIndora Dolcetti con Crema al Latte, Danone Hipro Mirtillo, Valfrutta Succo Ananas. 점심 식사: Caffè Espresso, Perugina Cioccolato Fondente 70%, Banana, Vino Bianco da Tavola, Lidl Focaccia Tradizionale, Coop Pizza Margherita, Carrefour Pasta di Acciughe, Orogel Peperoni Grigliati, Findus I Gratinati Merluzzo d'alaska con Patate e Rosmarino. 저녁 식사: Caffè Zuccherato, Pastiera Napoletana, Pane Comune, Vino Bianco da Tavola, Broccoli, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Esselunga Grigliata di Pesce . 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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