2021년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 13일:
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1580 kcal
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지방: 43.87g | 단백질: 80.52g | 탄수화물: 219.98g.
아침 식사: Dill, Erdbeermarmelade, Milfina Streichfein Ungesalzen, Ölz Italian Soft Sandwich, Clever Latte Macchiato. 점심 식사: Clever Sauerrahm, SPAR Fisolen Geschnitten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Recheis Vollkorn Nudeln. 간식/기타: Kelly's Linsenchips Meersalz, Clever Müsliriegel Mit Vollmilchschokolade , Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Lidl Protein Bar. 더보기
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안정된 체중
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