2021년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 16일:
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1523 kcal
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지방: 71.95g | 단백질: 101.65g | 탄수화물: 122.59g.
아침 식사: Maçã, Fiambre Fresco, Pingo Doce Manteiga Pasteurizada Dos Açores com Sal, Paiva Queijo Amanteigado, Sumo de cenoura e fruta, Pão de Mistura Torrado. 점심 식사: Couve à Bolonhesa. 저녁 식사: Batata Doce, Azeite, Bacalhau cozido com grão. 간식/기타: Cappuccino. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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