2021년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 16일:
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1775 kcal
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지방: 72.51g | 단백질: 96.17g | 탄수화물: 181.51g.
아침 식사: Lidl Protein Bar, Clever Latte Macchiato. 점심 식사: Fuzetea Eistee Pfirsich Hibiskus , Gurke (mit Schale), Tomaten, SPAR Pommes Frites, Kalbfleisch, Felix Knoblauch Sauce, SPAR Salatherzen, Santa Maria Original Wrap Tortilla. 저녁 식사: SalzburgMilch Premium Original Almkönig, Berger Beinschinken, Milfina Streichfein Ungesalzen, Ölz Italian Soft Sandwich. 간식/기타: Ferrero Nutella, Hofer Butterbrioche, Kinder Milchschnitte, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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