2021년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 16일:
|
1628 kcal
|
지방: 80.73g | 단백질: 48.38g | 탄수화물: 180.76g.
아침 식사: Vollmilch, Sauerrahm, Zucker, Nescafe 3 in 1. 점심 식사: Philadelphia Kräuter, Clever Roggenvollkorn Knäckebrot, Zucker, Chia-Samen, DM Bio Kokos Mandel Granola, DM Bio Kokos Natur Joghurt. 저녁 식사: DESPAR Grana Padano, Galbani Mozzarella Maxi per Caprese, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gelbe Paprika, Rote Paprika, Zucchini. 간식/기타: Karottenkuchen ohne Glasur, Manner Schokoglasur, Zucker, Nescafe 3 in 1. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|