2021년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 16일:
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1869 kcal
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지방: 101.43g | 단백질: 75.73g | 탄수화물: 148.82g.
아침 식사: Ilmenauer Kochsalami, Milfina Butter, Bofrost Eiweissbrötchen, Reformationsbrötchen. 저녁 식사: Bier, Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, McEnnedy Pulled Pork, The 4 Bakers Vollkorn Buns . 간식/기타: Maryland Snack Nüsse Ungesalzen, Eberswalder Knüppelsalami, Käsekuchen. 더보기
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안정된 체중
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