2021년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 16일:
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2177 kcal
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지방: 64.71g | 단백질: 100.03g | 탄수화물: 208.17g.
아침 식사: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 점심 식사: おにぎり, 卵焼き, 鶏の胸肉（皮なし）. 저녁 식사: ゆで卵, 芋焼酎, 焼きそば お肉入り. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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