2021년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 16일:
|
2341 kcal
|
지방: 97.57g | 단백질: 60.31g | 탄수화물: 166.82g.
아침 식사: Stork Country Spread Medium Fat, Hamburger or Hotdog Rolls . 점심 식사: Today Sausage Rolls. 저녁 식사: Oil Popped White Popcorn , Stork Country Spread Medium Fat, Hamburger or Hotdog Rolls, Sauvignon Blanc Wine, Simonsberg Traditional Feta. 간식/기타: Checkers Low Fat Long Life Milk. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|