2021년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 16일:
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1707 kcal
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지방: 72.21g | 단백질: 79.32g | 탄수화물: 180.77g.
아침 식사: Coffee, Omelette fail!. Second Breakfast: Two minute noodles and Mayo with veg. 점심 식사: Two minute noodles and Mayo with veg. 저녁 식사: Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise , Woolworths Whole Wheat Fusilli, Bolognese sauce. 더보기
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안정된 체중
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