2021년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 15일:
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1398 kcal
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지방: 75.31g | 단백질: 58.53g | 탄수화물: 117.06g.
Pre-Breakfast: Вода. 아침 식사: Грецкие Орехи, Яичница, Хлебодар Хлеб Пшеничный. 점심 식사: Sportline Red Energy Вишня, Моремания Поке с Лососем. 저녁 식사: Таежный Сбор Клюква Сушеная, Starbucks Гранола Фрукты и Злаки, Избенка Йогурт Греческий 2,5%, Дары Природы Тыквенные Семечки. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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