2021년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 16일:
|
1330 kcal
|
지방: 51.16g | 단백질: 105.14g | 탄수화물: 111.83g.
아침 식사: Корица, Кофе. 점심 식사: Зефир, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Кукурузный Крахмал, Будьте Здоровы Хлебец Белковый Отрубной , Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Кофе, Bonfesto Кремолле Сыр Мягкий Творожный , ОМКК Индейка с Говядиной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 저녁 식사: Булгур (Вареный), Окей Финики Сушеные , Кофе, Петрушка, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем П/Ф. 간식/기타: Зефир, Кофе, Салат с капустой и перцем, Куриное Филе на Гриле. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|