2021년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.7 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 16일:
|
406 kcal
|
지방: 17.89g | 단백질: 23.46g | 탄수화물: 39.33g.
아침 식사: Шарлиз Маршмеллоу, Зеленые Оливки, Красный Лук, Красные Помидоры, Elementaree Руккола, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Жареное Яйцо без Жира. 간식/기타: Жареное Яйцо без Жира. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|