2021년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 16일:
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1128 kcal
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지방: 40.29g | 단백질: 33.94g | 탄수화물: 161.22g.
아침 식사: Indomie Mi Goreng, Sasa Saus Sambal. 점심 식사: Tumis Buncis, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Bakso Daging Sapi, Tempe Goreng, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). 간식/기타: Gula Pasir, Slai O'lai Nanas, Jeruk, Kerupuk Beras, Serena Togo Chocolate, Kopi Luwak White Koffie Original. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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