2021년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 16일:
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1522 kcal
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지방: 45.04g | 단백질: 66.07g | 탄수화물: 209.73g.
아침 식사: Банановая запеканка. 점심 식사: Котлета Свиная, Гречка Отварная, Дымка Пирожное Корзиночка с Варёной Сгущенкой. 저녁 식사: Булгур, ВкусВилл Камбала Жареная. 간식/기타: Голден Яблоко , Лента Яблоко, Лента Яблоко. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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