2021년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 16일:
|
1922 kcal
|
지방: 79.79g | 단백질: 93.51g | 탄수화물: 204.96g.
아침 식사: Красная Цена Сыр Голландский , Вязанка Колбаса Докторская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 10%, Novus Сырники, Чай с Сахаром. 점심 식사: Куриные Бедрышки, Макароны Отварные. 저녁 식사: Коломенское Батон Нарезной, Дымов Колбаса Нежная , Дымов Колбаса Нежная , Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Суп Куриный с Вермишелью. 간식/기타: Чай Несладкий, Рот Фронт Конфеты Маска, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Рот Фронт Конфеты Маска, Рот Фронт Конфеты Маска, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Чай. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|