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96.2 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 16일:
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1638 kcal
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지방: 38.50g | 단백질: 62.21g | 탄수화물: 249.97g.
아침 식사: Golden Toast Butter Toast, TiP Delikatess Mortadella, Pfefferminztee, Maribel Erdbeer Konfitüre Extra, Korn Mühle Croissants. 저녁 식사: Hähnchengeschnetzeltes, Grüne Paprika, Erbsen, Reis (Gekocht), Karotten, Sojasoße, Hähnchengeschnetzeltes, Grüne Paprika, Erbsen, Reis (Gekocht), Karotten, Sojasoße. 간식/기타: Zucker, Cafet Kaffee Pads, Milbona H-Milch 3,5% Fett. 더보기
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2935 kcal
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운동:
waschbrett Übungen - 8 분, Gassi notfall Hund - 19 분, Gassi Rocky - 2 시간, 휴식 - 13 시간 33 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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