|
Т 66
Ж 79
Б 93,5
Н 55
|
58.4 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 16일:
|
2391 kcal
|
지방: 110.35g | 단백질: 106.12g | 탄수화물: 239.90g.
아침 식사: Макароны с Фаршем, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Яйцо, Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Пищевик Зефир, Бкк Булочка Сдобная. 점심 식사: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой, Snickers Арахисовый Бунт, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Рис Отварной. 저녁 식사: Nut N Go Миндальный Батончик, Лента Печенье Сахарное с Мармеладом , Joyco Рахат-Лукум Традиционный, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Fishka Арахис Соленый. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|