2021년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 32.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 16일:
|
981 kcal
|
지방: 60.79g | 단백질: 57.40g | 탄수화물: 49.56g.
아침 식사: 龍角散 喉糖, Arla Natural Cream Cheese, 台畜 甲霸大熱狗, 煎雞蛋, 統一 統一AB無加糖優酪乳. 점심 식사: 牛排, 中華 超嫩豆腐, 龍角散 喉糖. 간식/기타: 盛香珍 小魚乾花生, 盛香珍 蔥蒜花生. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|