2021년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.4 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 16일:
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1405 kcal
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지방: 51.77g | 단백질: 62.97g | 탄수화물: 170.70g.
아침 식사: 7-11 和風醬, 7-11 洋芋沙拉佐生菜 (151克). 점심 식사: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 燙青菜, 7-11 麻辣臭豆腐, 陽春麵. 저녁 식사: 蔥阿伯 蔥抓餅, 全聯 秋葵, 炒高麗菜, 白飯. 간식/기타: 可口 可口奶滋 (18,8克), 7-11 麻辣臭豆腐, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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