2021년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.3 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 61.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 15일:
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1519 kcal
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지방: 98.14g | 단백질: 40.79g | 탄수화물: 100.85g.
아침 식사: Coffee, Heavy Cream. 점심 식사: Specially Selected Medium Roasted Chipotle Salsa, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Aldi Low Carb Tortilla, Avocado Pitted NET Carb, Kroger Fried Chicken Thigh. 간식/기타: Little Debbie Pumpkin Spice Rolls. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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