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lol
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86.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 15일:
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1933 kcal
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지방: 42.46g | 단백질: 173.43g | 탄수화물: 218.74g.
아침 식사: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Tirolez Queijo Minas Frescal, Vigor Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Pereira Queijo Manteiga. 점심 식사: Maguary Suco de Uva Seleção, Perdigão Filé de Peito, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pineapple, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Maguary Suco de Uva, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Filé de Peito. 간식/기타: Ocean Drop Psyllium, Growth Supplements Whey Concentrado, Activia Iogurte Ameixa Zero, Banana, Hortifruti Goiaba Vermelha. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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