2021년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 39.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 15일:
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2161 kcal
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지방: 71.94g | 단백질: 171.45g | 탄수화물: 215.08g.
아침 식사: Buncis, Bertolli Classico Olive Oil, Telur, Nasi Putih. 점심 식사: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 저녁 식사: Nasi Putih. 간식/기타: Kacang Tanah, Kraft Keju Cheddar, Indomaret Kacang Almond, Morin Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Gandum. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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