2021년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 15일:
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870 kcal
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지방: 41.06g | 단백질: 46.96g | 탄수화물: 90.01g.
아침 식사: Melitta Café Tradicional Solúvel, Bauducco Torrada Multigrãos, Mamão Formosa, Ameixa Seca, Kodilar Semente de Chia, Mamão Formosa. 점심 식사: Azeite de Oliva, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Repolho, Pepino (com Casca), Abóbora Cozida, Berinjela Cozida. 저녁 식사: Yakult Yakult 40 Light, Torta de Frango Low Carb. 간식/기타: Goiaba. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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