2021년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 33.4 kg.
남은양: 3.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 15일:
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1304 kcal
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지방: 76.89g | 단백질: 51.59g | 탄수화물: 107.23g.
아침 식사: Ketolibriyum Cheesy Cauliflower Mac N Cheese, Heinz Tomato Ketchup, Chicken Thigh (Skin Eaten), Bob's Red Mill Coconut Flour, Frito Lay Baken-Ets Traditional Pork Rinds. 점심 식사: Silk Half & Half , Coffee. 저녁 식사: Heinz Tomato Ketchup, Brown Gravy, French Fries (In Vegetable Oil) . 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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