2021년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 15일:
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3980 kcal
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지방: 212.76g | 단백질: 181.63g | 탄수화물: 332.06g.
아침 식사: União Açúcar Refinado, Nespresso Café, Vigor Viv Protein Morango, St Marche Amendoim Picante. 점심 식사: União Açúcar Refinado, Nespresso Café, Filé Mignon Grelhado, Molho de Queijo, Penne, Pão Italiano, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 저녁 식사: Catupiry Requeijão Cremoso, Tirolez Queijo Prato, Alface, Tomates, Cebolas, Wickbold Pão de Hambúrguer , VPJ Hamburguer Angus, Ingredient Calda Quente de Chocolate, Brownie, Jundiá Sorvete de Creme, Madero Maionese, Batatas Fritas. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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