2021년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 33.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 15일:
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1202 kcal
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지방: 46.86g | 단백질: 51.64g | 탄수화물: 146.94g.
아침 식사: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Quick Cook Oatmeal, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Chia Seed. 점심 식사: Bakso Daging Sapi. 간식/기타: Telur Gabus Keju, Rengginang. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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