2021년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 15일:
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1360 kcal
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지방: 62.85g | 단백질: 76.27g | 탄수화물: 123.80g.
점심 식사: Carne de Panela, Batatas Fritas, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Tang Refresco em Pó, Nestlé Biscoito Nesfit Laranja e Cenoura, Crepioca, Hopper Cindy Bar. 간식/기타: Tic Tac Tic Tac Laranja, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Bauducco Torrada Multigrãos, Harald Gotas de Chocolate Ao Leite. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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