2021년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 15일:
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946 kcal
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지방: 45.46g | 단백질: 57.52g | 탄수화물: 73.63g.
아침 식사: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Brigadeiro, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Costela Bovina, Sadia Margarina Deline, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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