2021년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.4 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 28.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 15일:
|
316 kcal
|
지방: 13.57g | 단백질: 33.40g | 탄수화물: 15.85g.
아침 식사: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Colun Queso Gouda Laminado, Kingsbury Pan Pita Perfecto. 점심 식사: Van Camp's Atún en Aceite, Brócoli, Palta. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|