2021년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.3 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 15일:
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974 kcal
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지방: 31.73g | 단백질: 51.20g | 탄수화물: 128.51g.
아침 식사: Mandarinas, Banana, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Café con Leche. 점심 식사: Lechuga, Tomates, Huevo, Remolacha. 저녁 식사: Rúcula, Tomates, Zanahoria, Remolachas Cocidas (Frescas), Huevo, Lechuga. 간식/기타: Café con Leche. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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