2021년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.7 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 45.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 15일:
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2880 kcal
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지방: 73.32g | 단백질: 67.90g | 탄수화물: 229.67g.
아침 식사: Tesco 0% Fat Greek Style Honey Yogurt , Tesco Granny Smith Apples, Tesco Raspberries, Tesco Blueberries, Tesco Blackberries, Grapes. 저녁 식사: Pizza with Meat. 간식/기타: Smirnoff Vodka, Coca-Cola Coca-Cola (Can). 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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