2021년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 32.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 15일:
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1351 kcal
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지방: 89.70g | 단백질: 112.48g | 탄수화물: 18.68g.
점심 식사: 7-11 鹽味毛豆, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 乾烤花生（加鹽）, 黑橋牌 傳統煙燻培根, 煎雞蛋. 저녁 식사: Costco 韓國鹽烤海苔, 牛排. 간식/기타: 龍角散 喉糖. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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