2021년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 15일:
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855 kcal
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지방: 23.09g | 단백질: 30.62g | 탄수화물: 132.61g.
아침 식사: Ceres Ceres Classic, Emina Mozza Cheese Slice, Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Bolu Pisang. 점심 식사: Ikan Patin, Sayur Campuran, Nasi Merah. 간식/기타: Pepaya. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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