2021년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.4 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 15일:
|
1873 kcal
|
지방: 97.40g | 단백질: 65.14g | 탄수화물: 182.15g.
아침 식사: SPAR Eier Waffeln, Erdbeermarmelade, Milfina Streichfein Ungesalzen, Ölz Italian Soft Sandwich, Clever Latte Macchiato. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Farmers, Wiesentaler Käse Leberkäse. 저녁 식사: Kelly's Linsenchips Sour Cream, Clever Paprika Chips. 간식/기타: Nutella B-Ready, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Kinder Pinguin. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|