|
Endlich🙏 hab ich die 75 geknackt. Freu mich😁
|
74.8 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 15일:
|
2786 kcal
|
지방: 135.41g | 단백질: 129.34g | 탄수화물: 239.71g.
점심 식사: Penny Markt Gouda Gerieben, Marten Salami Sticks, Iglo Rahmblumenkohl, Aldi Kochschinken. 저녁 식사: Jean Luc Baguette Brötchen , Schlagsahne, Vanilleeis, Apfelstrudel, Hugo, Eridanous Griechisches Tzatziki, Griechischer Salat, Hello Fresh Würziges Schweinefilet mit Griechischem Spinat-Feta-Reis, Getoastetes Knoblauchbrot. 간식/기타: Teviana Windbeutel mit Sahne-Kirschfüllung, Maryland Snack Nüsse Ungesalzen. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|