2021년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 15일:
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1577 kcal
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지방: 48.49g | 단백질: 119.09g | 탄수화물: 158.93g.
아침 식사: Gullon Biscotti, Vital Yogurt Magro. 점심 식사: Pane Comune, Fesa di Tacchino, Despar Piselli Fini, Despar Ditali Rigati Integrali. 저녁 식사: Montorsi Prosciutto Crudo , Peperoni Verdi, Pane Comune, Caseificio San Paolo Ricotta di Bufala. 더보기
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안정된 체중
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