2021년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 15일:
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1137 kcal
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지방: 29.59g | 단백질: 41.62g | 탄수화물: 168.44g.
아침 식사: Dean&David Acai Smoothie Bowl, Brunch Blütenhonig, Chiquita Banane, Aldi Haferflocken, Harry Glutenfreies Brot Kernig, Take It Veggie Aubergine Veganer Bio-Aufstrich. 저녁 식사: Chef Select Bulgursalat Klassisch. 간식/기타: Ehrmann Protein Pudding, Äpfel, Lidl Mango. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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