2021년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 15일:
|
1373 kcal
|
지방: 67.87g | 단백질: 84.94g | 탄수화물: 108.60g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Петруха Сердце Куриное Туш, Кудесница Мука Ржаная, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. 점심 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Свежов Овощи Запечённые, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 저녁 식사: ВкусВилл Соус Томатный Классический, Свежов Запеканка из Цветной Капусты с Брокколи, Сыр Гауда. 간식/기타: Кофе, Зефир, Финик, Помидоры, ОМКК Говядина с Сердцем, Будьте Здоровы Хлебец Белковый Отрубной . 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|