2021년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 15일:
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1511 kcal
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지방: 62.28g | 단백질: 44.23g | 탄수화물: 206.98g.
아침 식사: Apples , White Bread , Bananas . 점심 식사: Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Carrot Pineapple Salad, Lettuce, Cooked Lentils. 간식/기타: Peanut Butter, Bananas , Brioche, Chocolate Croissant. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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