2021년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 15일:
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1280 kcal
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지방: 47.27g | 단백질: 50.59g | 탄수화물: 165.07g.
아침 식사: Biona Organic Zucchero di Cocco , Semi di Chia, Caffè (dalla Moca), Sojasun Greek Style Naturale, Fico Essiccato, Cerealvit Bio Corn Flakes, Sojasun Soya Drink Natural, Lidl Noci del Brasile, Rapunzel Crema di Nocciole. 점심 식사: Verdure Miste (Surgelate), Piselli (Surgelati), Baule Volante Olio di Semi di Lino, Delizie del Sole Orzo Perlato, Delizie del Sole Farro Perlato. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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