2021년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 15일:
|
1823 kcal
|
지방: 135.41g | 단백질: 79.29g | 탄수화물: 19.41g.
아침 식사: Авокадо, Помидоры, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Житница Здоровья Гхи Масло Топлёное, Кофе, Яйцо, Село Зелёное Сыр Тильзитер. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Житница Здоровья Гхи Масло Топлёное, Кофе, Мираторг Бекон Сырой Любительский. 저녁 식사: DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Iberica Оливки с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Окей Перец Желтый , Яйцо, Русские Традиции Фарш Говяжий. 더보기
|
주 5.1 kg 감소하기
|