2021년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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181.7 kg
지금까지 감소한: 48.3 kg.
남은양: 61.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 15일:
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1188 kcal
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지방: 70.69g | 단백질: 128.92g | 탄수화물: 11.50g.
아침 식사: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Mugg & Bean Low Carb Breakfast. 점심 식사: Biltong. 간식/기타: Biltong. 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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