2021년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.6 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 15일:
|
776 kcal
|
지방: 27.43g | 단백질: 25.97g | 탄수화물: 106.05g.
아침 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, Kellogg's All Bran Flakes. 점심 식사: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Cheddar Cheese , Woolworths White Flour Wraps. 간식/기타: Bakers Marie Biscuits, Niknaks Original Cheese, Coffee with Milk, Strawberries , Coffee with Milk. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|