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餓一天竟然體重也沒降
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53.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 15일:
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1337 kcal
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지방: 50.46g | 단백질: 87.37g | 탄수화물: 140.85g.
아침 식사: 可果美 蕃茄醬, 卜蜂 美式雞塊, 紅牛聰勁 乳清蛋白, 草仔粿, 無糖豆漿. 점심 식사: 豬肉包. 저녁 식사: 雞蛋（整個）, 番茄, 南僑 健康多穀飯, Costco 新鮮輪切鮭魚, 涼拌黃瓜. 간식/기타: Costco 科克蘭無調味綜合堅果. 더보기
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안정된 체중
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