2019년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 16일:
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663 kcal
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지방: 30.65g | 단백질: 38.78g | 탄수화물: 57.27g.
아침 식사: Club Social Integral Tradicional, Tirol Creme de Leite. 점심 식사: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Queijo Fresco, Tomates Vermelhos, Pepino (Descascado), Purê de Couve Flor. 저녁 식사: Trufa de Chocolate, Pepino (Descascado), Salad Creations Tomate. 간식/기타: DIA Requeijão Cremoso Light, Club Social Integral Tradicional, Nestlé Creme de Leite. 더보기
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