2021년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.1 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 13일:
|
1517 kcal
|
지방: 77.82g | 단백질: 114.36g | 탄수화물: 87.94g.
아침 식사: EGETÜRK Sucuk, Harry Protein Sandwich, Milbona Edamer, Milchkaffee, Crane High Protein Erdbeer-Joghurt. 점심 식사: EGETÜRK Sucuk, Harry Protein Sandwich, Milbona Edamer, Müller Power Corner Quark-Joghurt-Mix Mandel+Cranberry. 저녁 식사: Olivenöl, Weißes Mehl, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|