2021년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 14일:
|
1952 kcal
|
지방: 79.63g | 단백질: 110.08g | 탄수화물: 206.95g.
Pre-Breakfast: Вода, Вода. 아침 식사: Сыр Тильзитер, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Пятерочка Груша Сезонная , Креветки (Вареные или на Пару), Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Креветки (Вареные или на Пару), Сыр Тильзитер, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Second Breakfast: Груша. Tea: Грецкие Орехи, Хомка Тыквенные Семечки. 저녁 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком, Курага. Supper: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|