2021년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 14일:
|
1320 kcal
|
지방: 63.35g | 단백질: 88.63g | 탄수화물: 97.89g.
아침 식사: Растительное Масло, Вареное Яйцо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Будьте Здоровы Хлебец Белковый Отрубной , Хлебокомбинат Волжский Витушка Сдобная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Берёзка Сыр Полесский, Корица, Кофе, Зефир. 점심 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Уже Готово Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом, Минтай Жареный. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|